Naturalna pasta do zębów

Jak wiadomo zdecydowanie najlepszą możliwą wizytówką są zadbane zęby, świeży oddech, a także śnieżny uśmiech. Należy jednak mieć świadomość, że można zagwarantować sobie taki efekt przez sięgnięcie po naturalne środki, a także metody. Należy zatem sprawdzić, jakie atuty ma naturalna pasta do zębów, a także jakie składniki koniecznie musi mieć w swoim składzie.

Co dokładnie charakteryzuje naturalną pastę do zębów?

Nie wszyscy oczywiście mają świadomość czym dokładnie różni się naturalna pasta do zębów od tradycyjnej. Przewaga omawianej pasty to przede wszystkim jej skład. Został on bowiem pozbawiony przez producenta bardzo dużej liczby kontrowersyjnych substancji. Koniecznie trzeba zaznaczyć, że naturalne pasty do zębów nie zawierają w swoim bardzo szerokim składzie fluoru. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że jego nadmiar może przyczynić się do osłabienia szkliwa zębów czy przebarwień. Dodatkowo naturalne pasty do zębów są pozbawione sody. Jest to również substancja wykazująca się bardzo szkodliwym działaniem na szkliwo.

Jak działa naturalna pasta do zębów?

Naturalne pasty do zębów są przede wszystkim znacznie łagodniejsze w porównaniu od tradycyjnych. Produkt tym samym doskonale będzie nadawał się do czyszczenia zębów praktycznie po każdym posiłku. Koniecznie trzeba również podkreślić, że jest w stanie zagwarantować długotrwałą ochronę, ponieważ znajdujące się w niej składniki będą uwalniały się stopniowo. Jakie atuty mają jeszcze ziołowe pasty do zębów?

Ich ogromną zaletą jest fakt, że dają stosunkowo szybkie rezultaty wybielania bez mechanicznych uszkodzeń szkliwa. Wykazują tym samym bardzo silne działanie przeciwzapalne. Należy zaznaczyć, że jest to bardzo istotne przede wszystkim w przypadku dzieci, a także osób starszych. Naturalne pasty do zębów ponadto budują naturalną barierę ochronną przed próchnicą. Dostarczają również składnikom istotnych składników.

Jak wybrać najlepszą naturalną pastę do zębów?

Obecnie na rynku dostępnych jest bardzo dużo rodzajów naturalnych past do zębów. Można zdecydować się zatem na pastę uniwersalną lub specjalnego przeznaczenia. Można zaobserwować, że z roku na rok coraz większa liczba osób podejmuje decyzję o zaopatrzeniu się w naturalne pasty do zębów wrażliwych. Zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem będzie pasta na bazie ziół. Warto podkreślić, że wspomniane pasty są całkowicie bezpieczne dla zębów. Z kolei liczne makroskładniki mogą stanowić idealną ochronę nie tylko i wyłącznie dla zębów, ale również całej jamy ustnej.

Kobieta zdjęcie utworzone przez katemangostar - pl.freepik.com

Praktyczne porady związane z dbaniem o zęby

Już od najwcześniejszych lat życia wpaja się nam, jak ważne jest dbanie o własne zęby. Nie bezpodstawnie, gdyż jama ustna potrzebuje specjalnej opieki – zwłaszcza, że trafia do niej wszystko to, co spożywamy, a wiele produktów po prostu osadza się naszych zębach czy pozostawia po sobie bakterie, które są w stanie negatywnie wpływać zarówno na stan tychże zębów, jak i ogólną kondycję organizmu. Jak zatem dbać o zęby w sposób prawidłowy?

Podstawy dbania o własne zęby

Pytając kogokolwiek o to, co należy do podstaw dbania o własne zęby większość ludzi odpowie, że chodzi o regularne ich szczotkowanie. Jest w tym wiele prawdy, gdyż to ono sprawia, że zęby są gotowe na nasze kolejne posiłki, a ich stan nie ulega pogorszeniu po kontakcie z niezbyt przychylnymi mu substancjami. O czym jeszcze powinniśmy pamiętać? Liczy się tutaj również:

  • wybór odpowiedniej pasty – dobra, naturalna pasta do zębów (https://www.bee.pl/9327-pasty-do-zebow) to absolutna podstawa w pielęgnacji nie tylko zębów, ale i całej jamy ustnej; podkreślić tutaj należy przymiotnik “naturalna” – ważne jest, aby pasta zawierała jak najmniej chemii, ale i była bezsmakowa – smak zazwyczaj sprowadza się do wprowadzenia nie do końca zdrowych składników, które niekoniecznie chcielibyśmy wykorzystywać do mycia zębów;
  • właściwa technika mycia zębów – przy szczotkowaniu powinniśmy starać się dostać w każdy zakamarek, w którym gromadzą się resztki pokarmu; zadbajmy też o wybór odpowiedniej szczoteczki, gdyż ona również ma wpływ na tę technikę;
  • pozbycie się złych nawyków żywieniowych – każdy doskonale wie, jak negatywny wpływ na stan jamy ustnej ma spożywanie słodyczy, które są obarczane mianem “wrogów pięknego uzębienia”. Nie tylko one jednak powodują psucie się zębów; również węglowodany źle wpływają na uzębienie – im mniej ich spożywamy, tym lepiej dla nas;
  • pamiętajmy również o napojach – nie zapominajmy, że one również zawierają w sobie cukier, a jako że często “przepuszczamy je” przez zęby, cukier ten jest w stanie dostawać się w miejsca, z których trudno się go pozbyć – nawet przy skrupulatnym szczotkowaniu.

Podsumowanie

Choć dbanie o zęby większość ludzi kojarzy ze szczotkowaniem (i słusznie, regularne szczotkowanie przyczynia się do polepszenia ich stanu), to tak naprawdę nie wystarczy, by cieszyć się zdrowiem, brakiem próchnicy i pięknym uśmiechem. Konieczne jest również sięgnięcie po właściwą pastę, ale też utrzymywanie dobrych nawyków pielęgnacyjnych. Pamiętajmy, że uśmiech jest naszą wizytówką, więc do dbania o niego powinniśmy podchodzić z jak największym zaangażowaniem.

Ludzie zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com

Podstawowe zasady dbania o stan własnego uzębienia

Wielu ludzi na całym świecie regularnie szczotkuje swoje zęby, a mimo to musi odwiedzać dentystę stosunkowo często i dowiaduje się, że ma jakieś ubytki lub próchnicę. Czemu tak się dzieje? Przede wszystkim ze względu na to, że dbanie o uzębienie to nie tylko regularne ich szczotkowanie. Choć rzeczywiście jest ono bardzo ważne, należy mieć świadomość tego, że ono nie wystarczy i muszą mu towarzyszyć również inne zabiegi.

Co robić, aby nasze zęby były w idealnym stanie?

Jak już wspomnieliśmy na początku, samo szczotkowanie zębów nie wystarczy, aby te były w zadowalającym nas stanie, ale przede wszystkim nie psuły się i nie bolały. Innymi rzeczami podstawowymi są również:

  • dobór szczoteczki do zębów – wybranie niewłaściwej szczoteczki do zębów może sprawiać, że nasze dziąsła zaczną krwawić, co z kolei przyczyni się do odejścia od mycia zębów (przynajmniej bezpośrednio po rozpoczęciu się krwawienia); szczoteczki wybiera się przede wszystkim na podstawie ich twardości, choć wiele do powiedzenia ma również ich kształt;
  • wybór odpowiedniej pasty – najlepiej postawić na coś takiego, jak naturalna pasta do zębów (https://www.bee.pl/9327-pasty-do-zebow) – to ona zawiera w sobie najmniej sztucznych składników (czy to takich nadających paście zapachu, czy też tych poprawiających jej smak) i choć nie jest atrakcyjna właśnie pod względem smakowo-zapachowym, jest najkorzystniejsza dla zębów i całej jamy ustnej;
  • regularne kontrole – warto samemu regularnie sprawdzać stan uzębienia – wiele wizyt u dentysty jest rezultatem ogromnego zaniedbania; pamiętajmy, że nawet dbając o swoje zęby czasem coś się zaczyna z nimi dziać – ważne, żebyśmy wychwycili to tak szybko, jak tylko się da; warto odwiedzać dentystę również profilaktycznie, łącząc te wizyty chociażby z piaskowaniem, polerowaniem czy lakierowaniem;
  • odpowiednie odżywianie – choć wiele osób bagatelizuje ten problem, spożywanie zbyt dużej ilości słodyczy może przyczynić się do gorszego stanu uzębienia; jeżeli już musimy, sięgajmy po zdrowe słodycze, które nie zawierają w sobie cukru – to on jest tutaj bowiem głównym “winowajcą”.

Podsumowanie

Dbanie o własne zęby nie należy do najłatwiejszych, gdyż wiąże się nie tylko ze szczotkowaniem, ale też wieloma innymi rzeczami, ze zmianą nawyków żywieniowych i ogromną regularnością w czyszczeniu na czele. Warto więc wiedzieć o tych wszystkich rzeczach i nawet jeśli nie można pozbyć się każdego aspektu negatywnie wpływającego na uzębienie, dzięki tej świadomości można w większym lub mniejszym stopniu ten wpływ ograniczyć.

Ludzie zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com